01 / Der smarte Einstieg
BT4 Neustart
Vier Wochen Struktur für Selbststarter, die ihre gesunden Routinen neu aufbauen möchten.
BT4 direkt bei Payhip kaufen ↗PCT / SERVICESMELLINGEN · CH / 2026
Alle Services / Finde deinen Einstieg
Deine
Transformation
beginnt hier.
Ob flexibler Kickstart, fundierte 8-Wochen-Transformation oder exklusive 1:1-VIP-Betreuung: Finde das Programm, das perfekt in deinen Alltag passt.
3 Wege. 1 Ziel.Klare Programme, persönliches Coaching und eine Community, die dich auf dem Weg zu nachhaltiger Gesundheit begleitet.
01 BT4 Neustart · CHF 99.–02 BT8 Transformation · CHF 588.–03 VIP Coaching · CHF 788.–
01 / Deine Programme
Wähle deinen Weg
zu deiner besten Gesundheit.
Ob flexibler Kickstart, fundierte 8-Wochen-Transformation oder exklusive 1:1-VIP-Betreuung vor Ort – finde das Programm, das perfekt in deinen Alltag passt.
BT4 / Der smarte Einstieg
BT4 Neustart
Für Selbststarter, die sofort in die Routine kommen möchten.
CHF 99.–Einmalzahlung
1 Monat Zugang
1 Monat Zugang
Der unkomplizierte Einstieg, um dein Fundament zu legen, gesunde Routinen aufzubauen und dich optimal auf das BT8-Programm vorzubereiten.
- Strukturierter 4-Wochen-Workout-Plan für Gym & Home
- Ernährungsplan Basic — einfach & alltagstauglich
- Zugang zur motivierenden Community
- Optimales Fundament für deine nächsten Schritte
BT8 / Das Flagship-Programm
BT8 Transformation
Die ganzheitliche 8-Wochen-Transformation für spür- und sichtbare Resultate.
CHF 588.–Einmalzahlung
3 Monate Zugriff
3 Monate Zugriff
Dein kompletter Weg mit Online-Programm, persönlichem Coaching, Live-Calls, Workouts und einer Community, die dich in der Umsetzung hält.
- Vollständiges BT8-Online-Programm plus App-Zugang
- 3 Personal-Coaching-Sessions — vor Ort oder online
- Wöchentliche Live-Coaching-Calls für Mindset, Feedback & Motivation
- BT8-Workout-Plan & Live-Workouts
- Replays der Live-Calls und Workouts bis zu 3 Monate verfügbar
- Ganzheitliches BT8-Ernährungs- & Lifestyle-Programm
- Community Support
VIP / 1:1 Betreuung
VIP Personal Coaching
Für den Mann in Führungsposition, der mehr Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit für seinen Lebensstil und seine Berufung will.
CHF 788.–Einmalzahlung
oder 3 Raten · 4 Monate
oder 3 Raten · 4 Monate
Dieses Coaching hilft dir, deinen Körper wieder auf ein neues Leistungsniveau zu bringen, deine Energie zurückzugewinnen und eine nachhaltige Balance zwischen Karriere, Gesundheit, Familie und persönlicher Entwicklung aufzubauen.
Werde wieder die stärkste Version deiner selbst.
Im VIP Personal Coaching erhältst du:
- Volle 4 Monate Gültigkeit & persönliche Betreuung
- BT8 Transformationsprogramm inklusive
- 8 Personal-Coaching-Einheiten – vor Ort oder online, ganz nach deinen Bedürfnissen
- Individueller Trainings- & Ernährungsplan, auf dich zugeschnitten
- Direkter 1:1 Coaching-Chat für deine Fragen – schnelle Antworten, wenn du sie brauchst
- Monatliche Check-ups für maximale Fortschritte
- Dein exklusives Körperanalyse-Journal als PDF
Limitierte Plätze für maximale Qualität. Wenn du bereit bist für das nächste Level – ist das dein Paket.
Grosse Ziele, flexible Bezahlung: Das VIP Personal Coaching kann bequem in 3 Monatsraten beglichen werden.
Da Paul die VIP-Kunden persönlich begleitet, sind die Plätze pro Monat streng limitiert.
Gemeinsam fit werden: Attraktive Gruppenrabatte von 10–30 % für Freunde, Paare oder Firmengruppen ab 4 Personen auf Anfrage.
01 / Angebote
Alle Services.
Wähle den Einstieg, der zu deinem Ziel passt. Jede Buchung beginnt mit Klarheit und endet mit einem Plan, den du im echten Leben umsetzen kannst.
Ganzheitlich / 8 Wochen
Body Transformation
Lebe deine beste Gesundheit.
Das PCT Body Transformation Programm verbindet strukturiertes Training, alltagstaugliche Ernährung und Mindset-Coaching. Du entwickelst gesunde Gewohnheiten, wirst körperlich fitter und lernst, deine Fortschritte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Du erhältst einen klaren Plan, persönliche Begleitung, Community-Support und die Werkzeuge, die dich von guten Vorsätzen zu echter Veränderung führen.
Format8 Wochen
FokusBody · Mind · Spirit
Individuell / 1:1
Personal Training
Persönlich. Leidenschaftlich. Individuell.
Dein Training wird auf dein aktuelles Level, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt. Du trainierst effizient, sicher und mit einer persönlichen Betreuung, die dich auch dann weiterführt, wenn die Motivation einmal nachlässt.
Im Termin klären wir deinen Bedarf und besprechen den passenden nächsten Schritt direkt in der persönlichen Beratung.
Format1:1 Betreuung
TerminOnline oder vor Ort
Gruppen / Gemeinden / Unternehmen
Fit for Christ Bootcamp
Fitness, Glaube & Abenteuer.
Ein ganzheitliches Erlebnis für Gruppen, Gemeinden und Organisationen, das Bewegung, biblisch inspirierte Impulse und Fellowship verbindet. Gemeinsam trainieren, wachsen und Verantwortung übernehmen.
Das Format stärkt Gesundheit, Gemeinschaft und Motivation — individuell anpassbar für Jugendgruppen, Teams, Firmen und Kirchengemeinden.
FormatGruppenerlebnis
PlanungAuf Anfrage
02 / Warum PCT?
Warum ist das PCT Programm die richtige Entscheidung?
Viele Menschen starten mit einem guten Vorsatz: mehr trainieren, gesünder essen und sich wieder besser fühlen. Doch zwischen „Ich sollte etwas verändern“ und „Ich habe meinen Lebensstil nachhaltig verändert“ liegt ein entscheidender Unterschied: Begleitung. Struktur. Verantwortung.
Genau hier setzt PCT Transformation an. PCT verbindet Fitness, Ernährung und Mindset zu einem persönlichen Coaching-Ansatz. Wir betrachten nicht nur dein Training, sondern auch deine Gewohnheiten, deine Ziele, deinen Alltag und die Faktoren, die dich bisher zurückgehalten haben.
Nicht einfach mehr trainieren. Nachhaltig besser leben.
Klassisches Fitnessstudio
Du trainierst allein.
Das Fitnessstudio bietet dir Geräte, Kurse und Trainingsmöglichkeiten. Du entscheidest selbst, wann und wie du trainierst. Für viele entstehen dabei wichtige Fragen:
- Was soll ich eigentlich trainieren?
- Wie trainiere ich richtig und effizient?
- Wie ernähre ich mich passend zu meinem Ziel?
- Wie bleibe ich langfristig motiviert?
- Was mache ich, wenn mein Alltag dazwischenkommt?
- Wie erkenne ich echte Fortschritte?
PCT Coaching
Du wirst begleitet.
PCT geht einen Schritt weiter: Du bekommst nicht nur Zugang zu Training, sondern persönliche Begleitung auf deinem Weg — mit Struktur, Klarheit und Verantwortung.
- Individuelle Ziele und ein realistischer Plan
- Training, Ernährung und Mindset aus einer Hand
- Persönliches Feedback und kontinuierliche Anpassung
- Community, Gruppenangebote und gemeinsame Aktivitäten
01 / Der PCT Unterschied
Individuell & werteorientiert
Du bist kein Mitglied — du bist ein Mensch mit einer individuellen Geschichte. Bei PCT steht nicht ein Standardprogramm im Mittelpunkt, sondern deine persönliche Situation, deine Ziele und deine Lebensrealität.
FitnessGezieltes Training für deine körperlichen Ziele.ErnährungPraktische Strategien für einen gesunden und ausgewogenen Alltag.MindsetDisziplin, Motivation, Selbstvertrauen und nachhaltige Gewohnheiten.
02 / Der PCT Unterschied
Gesundheit schafft Gemeinschaft
Menschen verändern sich leichter, wenn sie nicht alleine unterwegs sind. Durch Coaching, Gruppenangebote, Bootcamps, Workshops und Community Events entsteht ein Umfeld, in dem Menschen sich gegenseitig motivieren, unterstützen und Verantwortung übernehmen.
Train together. Grow together. Transform together.
Der PCT-Effekt — von „Ich sollte“ zu „Ich tue es.“
PCT hilft dir dabei, aus guten Vorsätzen konkrete Gewohnheiten zu entwickeln.
CLARITYDu weißt, wo du stehst und was du erreichen möchtest.STRUCTUREDu bekommst einen klaren und realistischen Plan.DISCIPLINEDu entwickelst Gewohnheiten, die dich auch dann tragen, wenn die Motivation nachlässt.PROGRESSDu erkennst deine Entwicklung und lernst, deinen Weg anzupassen.TRANSFORMATIONDu entwickelst einen gesünderen Lebensstil, der langfristig zu dir passt.
Mehr als Fitness
Your body is the starting point. Transformation is the goal.
PCT arbeitet mit dem Ansatz BODY • MIND • SPIRIT. Denn Gesundheit bedeutet für uns nicht nur körperliche Fitness. Wir möchten Menschen unterstützen, stärker, gesünder, disziplinierter und ausgeglichener zu werden und ihr persönliches Potenzial zu entwickeln.
Biblisch inspirierte Impulse können — je nach persönlichem Wunsch — eine zusätzliche Perspektive auf Gesundheit, Lebensführung und ganzheitliche Balance geben. PCT steht Menschen unabhängig von ihrer religiösen Überzeugung offen.
Was du bei PCT bekommst
Individuelle Begleitung statt Training nach Standardprogramm.
Strukturiertes Training passend zu deinem aktuellen Level und deinen Zielen.
Praktische Ernährungsstrategien für deinen Alltag.
Mehr Klarheit, Disziplin, Motivation und nachhaltige Gewohnheiten.
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen. Wir bleiben gemeinsam dran.
Menschen mit ähnlichen Zielen, gemeinsame Aktivitäten und gegenseitige Unterstützung.
03 / PCT Body Transformation
PCT BODY
TRANSFORMATION.
Lebe deine beste Gesundheit – in 8 Wochen!
Das PCT Body Transformation Programm begleitet dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Bestform. Du wirst körperlich fitter, mental selbstbewusster und disziplinierter. Du lernst, wie du Körper und Geist in Balance bringst und wie du deine beste Gesundheit nachhaltig ausleben kannst.
Anstatt weiterhin von Fitnesscenter zu Fitnesscenter zu wechseln, von Diät zu Diät zu springen – ohne Resultate zu erzielen und von Selbstzweifeln überfordert zu sein – wirst du bei PCT durch ein ganzheitliches Coaching mit selbst erprobten Gesundheitsprinzipien begleitet. Du entwickelst neue gesunde Gewohnheiten, die zu sichtbaren Ergebnissen führen und langfristig wirken.
Kundenreview lesen ↘Das erwartet dich
Effektiver Trainingsplan & Fitness-Bootcamps
Für effektiven Fettabbau, Muskelaufbau und mehr Leistungsfähigkeit.
Ganzheitlicher Ernährungsplan
Für mehr Energie im Alltag, stressfreies Abnehmen und nachhaltige Gesundheit.
Wöchentliche Live-Coaching-Sessions
Mit wertvollen Inputs über Ernährung, das Erneuern von Gewohnheiten und mentale Motivation.
Eine motivierende Community
Menschen, die dich unterstützen, motivieren und gemeinsam mit dir wachsen.
Kundenreview / 8-Week Transformation Challenge
Chris Houston’s
Transformation Story.
“I joined Paul Christian’s 8-Week Transformation Challenge, and it changed me both physically and spiritually. Through the program, I discovered patterns in my eating and in my spiritual life that I had never noticed before. With Paul’s guidance—and the Lord’s direction—I learned to address these habits and grow in discipline, strength, and awareness.Chris’ Video ansehen ↗
What impressed me most was the perfect combination of physical training and spiritual growth. Paul is truly being used by God to help men and women reach their goals from the inside out. Not only did my body transform, but the spiritual breakthroughs were even more powerful.
I’m grateful for what Paul is doing and for how the Lord works through him. This program is amazing.”
04 / Stimmen aus dem PCT
Erfahrungen,
die bleiben.
Einblicke aus dem Fit for Christ Bootcamp und der PCT Community.
Review / Fit for Christ Bootcamp
„Ein unvergesslicher Tag voller Bewegung, Spass, Glaubensförderung und Naturgenuss – wie nie zuvor!“
Erlebe selbst, wie Fitness, Gemeinschaft und Glaube zusammenwirken. Für deine Jugendgruppe oder die ganze Kirchengemeinde.
Mehr PCT-StoriesDu willst auch dabei sein? Wo und wann entscheidest du.
PCT CommunityDeine Transformation beginnt mit dem ersten Schritt.
Werde Teil einer Community, die dich unterstützt, motiviert und auf deinem Weg begleitet.
05 / Finde dein Format
Mehr Klarheit
für deinen Einstieg.
Du suchst gezielt nach persönlicher Betreuung vor Ort, Online-Coaching oder dem BT8-Programm? Hier findest du die passende Übersicht.
Lokal / Mellingen · Baden
Personal Training
1:1-Coaching für Training, Ernährung und Mindset – persönlich abgestimmt auf deinen Alltag.
Personal Training entdecken →Schweizweit / Online
Online Fitness Coaching
Digitale Begleitung mit Struktur, Feedback und passenden PCT-Programmen für die ganze Schweiz.
Online Coaching entdecken →8 Wochen / BT8
Transformation Challenge
Training, Ernährung, Mindset, Coaching und Community in einem klaren 8-Wochen-Rahmen.
BT8 entdecken →04 / Beratung & Termine
Finde dein Format.
Personal Training, Body Transformation oder Bootcamp: Besprich deinen passenden nächsten Schritt direkt im Buchungskalender.